إلي كل من يعاني من عدم النزول في الوزن ،ويشكو من أنه لا يجد النظام المناسب لحرق الدهون وخسارة الوزن، خبيرة التغذية سالي فؤاد قامت بابتكار نظام سحري هو ( رجيم الثلاثة أيام السحري لسالي فؤاد)، أنه جعل عدد كبير من مصابين السمنة في خسارة الوزن بطريقة آمنة وصحية ،وسريعة جدا، وهو:-
• قبل تناول وجبة الإفطار: يجب بتناول كوب واحد من الماء الدافئ +تناول ملعقة واحدة من العسل ويتم عصر عليه ملعقة من الليمون أو بعض من خل التفاح، ويمكن إضافة قطرات من فيتامين سي.
• وجبة الإفطار : تناول من بيضة إلي أثنين مسلوقة + قطعة صغيرة من الجبن القريش أو الفيتا + ربع رغيف فقط، تناول ثمرة واحد ة من الخيار.
• في وجبة العشاء : يجب تناول علبة واحدة من الزبادي الخالي من الدسم يتم إضافة عليه عصر نصف ليمونة.
• على مدار اليوم مسموح للشخص أن يتناول عدد كوبان من القهوة و2 كوب من الشاي، ومن 2 إلي ثلاث أكواب من اللبن، ولكن شرط أن يكون من دون إضافة السكر.
• وعند الشعور بالجوع يجب تناول بعض من الخيار المقشر، وتناول ثمرة من أي نوع من الخضروات أو تمرة واحدة.
• الإكثار من تناول الماء ولابد من تناول لتر ونصف على مدار اليوم.
(ملحوظة):-
- هذا النظام غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، والحوامل والسيدات التي تقوم بالرضاعة.
- ويتم تكرار هذا الرجيم كل ثلاث أيام لهذا تم إطلاق عليه الرجيم السحري.
المصدر
http://gamrafm.tn/beauty.php?id=117