تخلص من إرتفاع ضغط الدم تماماً في أقل من إسبوع بتناولك لهذه الأكلات المعجزة .. أقوى من الأدوية
-اعلان-
يعاني الكثير من الناس من مشكلة إرتفاع ضغط الدم، بسبب نمط الحياة الذي يرفع من مستوى التوتر و الأغذية الغنية بالدهون التي ترفع من الكوليستيرول الضار و الدهون الثلاثية في الجسم، ما يجعل ضغط الدم الإنبساطي يزيد عن 90 مللي زئبق و ضغط الدم الإنقباضي يزيد عن 140 مللي زئبق.
و يمثل إرتفاع ضغط الدم خطورة على القلب و الأوعية الدموية، و لذلك عليكم الإهتمام بهذه المشكلة و علاجها بالطرق الطبيعية إذا أمكن، و قبل أن تتفاقم، جربوا هذه الأغذية الفعالة التي يمكنها التخلص من ضغط الدم المرتفع خلال اسبوع واحد.
1- الثوم
تناول ثلاثة فصوص من الثوم الطازج يوميًا على معدة خاوية، يمكنها أن تعالج ضغط الدم المرتفع و تنظف الشرايين من الدهون الضارة.
2- البروكلي
البروكلي غني بمركب الجلوتاثيون المعروف بقدرته على تخفيض ضغط الدم المرتفع، تناولوا البروكلي يوميًا بإضافته على السلطة الخضراء أو بالطريقة المناسبة لكم.
3- الزعفران
يحتوي الزعفران على مركب الكيرسيتين و المعروف بقدرته على حماية القلب و الأوعية الدموية و تخفيض ضغط الدم المرتفع، يمكنك إضافة ملعقة من الزعفران على كوب عصير فراولة طازج و تناوله يوميًا للتخلص من إرتفاع ضغط الدم.
4- الكرفس
تناول أربعة أعواد من الكرفس يوميًا يحمي الجسم من إرتفاع ضغط الدم، و وهو فغال للغاية في حماية القلب و الأوعية الدموية.
المصدر